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유방관리 2008-04-28 23:12:38
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산후 유방 관리
 
분만 후에 유방이 커지고 단단한 덩어리가 생기며 통증이 있게 되는데 이는 유관이 열려 있지 않아 젖이 제대로 분비 배출되지 못하기 때문이므로 유관을 열어주기 위해서는 끓인 수건으로 습포와 마사지를 하며 유선에 고여 있는 젖을 짜내도록 합니다.

유선, 유관에 염증이 - 유방염
 
유방염은 분만 후 2주에서 3주 사이에 많이 발생하는 것으로 유선이나 유관등에 감염이 발생한 것을 말합니다.
유방염은 보통 포도상 구균에 의한 감염으로 발생하며 신생아의 코나 상기도에 있던 균들이 유두의 상처 부위를 통해서 감염됩니다. 유방염이 생겼을 때는 몸이 떨리면서 40도 이상의 열이 나고, 맥박과 호흡이 빨라지고, 유방에 누르는 듯한 통증과 함께 붉고 단단한 덩어리 등이 생깁니다. 유방염이 심해질 경우에는 농양이 생기기도 합니다.

아직 증상이 약하다면 이렇게 하세요.

아직 곪지 않은 상태에서 젖망울만 생겼다면 뜨거운 물에 짠 수건으로 유방을 감싸서 가볍게 마사지하면서 비벼 주세요. 무를 갈아서 깨끗한 천에 싸서 아픈 곳을 찜질해 주어도 좋습니다.

다 나을 때까지는 모유수유는 안 되요.

유방염이 발생하면 감염성 삼출물이 생기므로 유방의 혈액순환에 문제가 발생하게 됩니다. 또한 유방에 울혈이 생기면 유방의 염증을 더욱 심하게 하고, 혈액이 고여서 임파관에도 문제가 생겨 통증이 매우 심하게 됩니다. 극심한 동통과 치료로 인해 모유수유를 일시적으로 중단하게 되며 유방염이 발생하면 산모는 모유수유에 대한 자신감을 잃게 됩니다.

치료와 예방은 이렇게 합니다.

유방염은 항생제로 거의 치료가 되는데 감염된 유방의 젖을 짜내어 유방을 비워 주도록 합니다. 통증완화를 위해서 냉찜질을 하면 도움이 됩니다. 유방 농양으로 진전되었을 경우에는 수술을 해야 할 수도 있으며 장기적인 치료로 인하여 모유수유를 할 수 없게 됩니다.

유방염을 예방하기 위해서는 출산 후 올바른 수유방법을 시행하고 위생관리를 철저히 해야 합니다. 분만 후 유두에 비누 사용을 금하고 깨끗한 물로 자주 씻어 줍니다. 유방 패드가 습해질 경우 자주 교체하도록 하며 수유를 하거나 유방을 만질 때 손을 깨끗이 씻도록 합니다. 수유를 할 때 아기가 제대로 물도록 해서 상처를 입지 않도록 주의 하세요.

다양한 유방 트러블 해결 방법!
 
젖이 너무 불어 있을 때

젖이 퉁퉁 불어 있을 때는 마사지를 하는 것이 역효과가 일어날 수도 있습니다. 유두와 유륜을 제외한 나머지 부분을 찬물에 적신 타월로 차갑게 냉찜질을 해 주세요. 아기에게 사용하는 천으로 된 기저귀로 가슴을 싸 두는 것도 도움이 됩니다. 모유가 분비되는 것을 억제해서 유방이 많이 붓는 것을 억제해 줍니다.

짝짝이 유방을 예방하자

모유가 많이 나와서 한쪽 유방의 젖만으로 아기가 다 먹고 남는 경우가 있습니다. 이럴 때는 다른 쪽 유방의 젖을 짜내야 합니다. 그리고, 한쪽 젖만 계속 먹이지 말고, 먹일 때마다 번갈아 가면서 먹이도록 하세요. 그렇게 해야 양쪽의 젖 분비가 자연스럽게 이루어지고 유방의 크기도 달라지지 않습니다.

젖몸살을 푸는 유방마사지

출산 후 이튿날부터 1주일동안 하루에 1번, 30분 정도 꾸준히 하면 효과적입니다. 심하게 지쳐 있거나 다른 이유로 열이 나는 경우에는 하지 않는 것이 좋습니다.

① 유방의 위와 아래에서 작은 원을 그리면서 부드럽게 마사지합니다.
② 손바닥을 이용해서 유방의 주변에서 젖꼭지를 향해 마사지합니다. 가볍게, 강하게를 반복해서 해 주세요.
③ 유선의 조직을 집어 유방 주변에서 젖꼭지 쪽으로 문지르면서 올라갑니다. 젖을 짜내듯이 강하게 마사지 하세요.




    



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